fbpx

Neitsytoliiviöljyn 10 terveysvaikutusta!

Neitsytoliiviöljyn käyttäminen osana ruokavalioa on useita tutkittuja terveysvaikutuksia! Tässä kymmenen parasta!

Täynnä puolustusjärjestelmää vahvistavia antioksidanttia

Antioksidantit ja muut oliiviöljyn sisältämät tärkeät terveysaineet parantavat vastustuskykyä erilaisia viruksia ja bakteereja vastaan.

Alentaa verenpainetta

Verenpaineesta kärsivät ihmiset voivat saada säännöllisestä neitsytoliiviöljyn nauttimisesta apua korkeaan verenpaineeseen. Öljyn sisältämät terveelliset rasvat alentavat verenpainetta.

Kontrolloi kolesterolia

Oliiviöljyn tyydyttymättömät rasvahapot korvaavat pahalaatuisen kolesterolin verisuonista hyvällä kolesterolilla ja näin ehkäisee sydäntauteja. Pahalaatuinen kolesteroli aiheuttaa verihyytymiä suoniin, kohottaa verenpainetta ja kovettaa valtimoita.

Pehmentää hiuksia ja saa ne kiiltämään

Levittämällä muutaman tipan oliiviöljyä hiuksiin saadaan aikaan kauniit kiiltävät ja pehmeät hiukset. Se on luonnonmukainen keino päästä eroon takkuisesta tukasta.

Kosteuttaa ihoa

Oliiviöljy sopii erinomaisesti vedenpitävän meikin poistoon luonnollisesti. Öljy kosteuttaa ihoa eikä sisällä iholle tai keholle haitallisia kemikaaleja. Oliiviöljy vaikuttaa sekä suun kautta nautittuna tai suoraan iholle levitettynä.

Apu laihduttamiseen

Oliiviöljyn käyttäminen ruuanlaitossa auttaa pitämään vatsan kylläisenä ja öljy sisältää myös laihtumista stimuloivia rasvoja.

Lievittää kipua ja särkyä

Oliiviöljy sisältää oleiinihappoa mikä lievittää nivel- ja lihastulehduksia ja kipuja.

Ehkäisee alzheimeria

Tyydyttymättömät rasvahapot pitävät huolen aivojen toiminnasta. Tästä johtuen oliiviöljyn käyttäminen auttaa ehkäisemään osaltaan erilaisia psyykkisiä toimintahäirioitä kuten esimerkiksi Alzheimeria.

Syöpää vastaan

Tutkimusten mukaan ihmisillä, joille oliiviöljyn nauttiminen on säännöllistä, on huomattavasti pienempi riski sairastua syöpään. Tämä johtuu tutkijoiden mukaan oleiinihaposta sekä antioksidanteista, flavonoideista, polyfenoleista ja skvaleenista.

Ehkäisee diapetesta

Oliiviöljy sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja, jotka mahdollisesti kontrolloivat verensokeria sekä insuliinin tuotantoa. Tästä syystä välimeren ruokavalio vähentää jopa 50% kakkostyypin diabeteksen esiintymistä.

 

Ota siis Memmas Knossos-neitsytoliiviöljy osaksi ruokavaliotasi ja huomaa, kuinka se vaikuttaa terveyteesi!

Jaa tämä artikkeli

Katso myös